Ahoj všichni, jmenuji se Tereza Jägerová a tento blog bude o mých zkušenostech se zdravým životním stylem a hlavně o receptech. Je mi 16 let a bydlím v Teplicích v severních Čechách. Už od mala mě moje rodina vedla k pečení a vaření. Odteď víceméně velím v kuchyni já, je to takové moje království, kde jsem nejšťastnější a můj volný čas trávím právě tam. Všichni mi říkají jak jsem šikovná a hlavně celá moje velká rodina mi říká, že jsem po mé prababičce, která byla taky tak velmi šikovná a žhavá do pečení. Je mi moc líto, že umřela dřív než jsem se narodila, ale to je život a ten se nedá zastavit. Moc ráda bych jí chtěla poznat a obejmout jí za to jaká byla. Teď bych s ním byla v kuchyni a společně by jsme se smáli a dávali si rady navzájem. Ale teď už pryč od zpomínek nebo se tady rozbrečím. Můj život je pečení, vaření a hlavně vše ve zdravé verzi. V lednu 2018 jsem se rozhodla něco udělat se svojí postavou. Byla jsem hodně moc při těle a už jsem se sama sobě hnusila. Začala jsem jíst zdravě, ale co to zdravě znamená tj. přestala jsem jíst a pít definitivně sladké a všechny tučná, kalorická jídla, vyřadila jsem bílé pečivo a zmenšila jsem porce, ale hlavně jsem začala víc sportovat. Dnes žiju krásným životem, kdy se snažím jít alespoň 1x týdně do fitka, nachodit každý den 10 000 kroků, hlídám si příjem jídla a počítám makroživiny. Vlastně healthy life style je můj druhý koníček co mě baví a asi vždy bude.
Komentáře
Okomentovat